Hacer un Ironman no es cualquier cosa, de hecho ¡Acordarse de todos los detalles en un Ironman no es cualquier cosa! A continuación, te compartimos la lista que vamos a utilizar para que no se nos pase nada en nuestro próximo Ironman:

Generales:

[ ]  Bloqueador solar

[ ]  Citurón porta número

[ ]  Pasitas

[ ]  Nueces

[ ]  9 geles (1 natación, 3 ciclismo, 3 carrera, 2 special needs)

[ ]  Bolsas Zip-Log para las Special Needs

[ ]  2 advil, 2 aspirinas

[ ]  Reloj monitor

[ ]  Sensor de pulso

[ ]  Trisuit

[ ]  Porta chip

[ ]  Traje de baño

[ ]  Sonrisa y porra interna

 

 

Natación:

[ ]  Wetsuit

[ ]  Body glide

[ ]  Googles

[ ]  Gorra normal

[ ]  Gorra Neopreo

[ ]  Tapones de oidos

[ ]  Calcetines neopreno

[ ]  Sonrisa y porra interna

 

 

Ciclismo:

[ ]  Bici

[ ]  GPS

[ ]  2 mamilas (agua y gatorade)

[ ]  Aerodrink

[ ]  Bolsa para nutrición (pasitas, nueces y geles)

[ ]  Bolsa herramienta (2 cámaras, 2 tubos de aire, válvula para aire, 2 espátulas, juego llaves allen, 20 USD)

[ ]  Porta número

[ ]  Playera seca

[ ]  Trisut seco

[ ]  Chamorreras

[ ]  Calcetas

[ ]  Rompevientos o chamarra ligera

[ ]  Guantes

[ ]  Lentes de sol

[ ]  Casco

[ ]  Zapatos

[ ]  Sonrisa y porra interna

 

 

Special needs 1:

[ ]  Sandwich de jamon de pavo y queso panela

[ ]  Sandwich de ate con queso

[ ]  Manzana

[ ]  1 Advil

[ ]  1 Aspirina

[ ]  1 gel

[ ]  1 litro gatorade

[ ]  1 repuesto de aire comprimido

[ ]  1 cámara

[ ]  Sonrisa y porra interna

 

 

Carrera:

[ ]  Calcetas secas

[ ]  Tenis

[ ]  Gorra o Visera

[ ]  Sonrisa y porra interna

 

 

Special needs 2:

[ ]  Sandwich de jamon de pavo

[ ]  Manzana

[ ]  1 Advil

[ ]  1 Aspirina

[ ]  1 gel

[ ]  Sudadera ligera

[ ]  Sonrisa y porra interna

 

 

 

Celebración:

[ ]  Medalla

[ ]  Sonrisa y porra interna