Entrenamiento de triatlón semanal grupal

Los atletas miembros de Quarzo Triclub reciben mensualmente su plan de entrenamiento de triatlón personalizado a los objetivos y nivel de cada uno de ellos. Los fines de semana entrenamos juntos en diversos puntos de la ciudad a fin de checar los avances, convivir y compartir logros y objetivos.

Nuestros lugares favoritos para entrenar en grupo son: Viveros,  Chapultepec, El Bosque de Tlalpan, La Mexicana, El autódromo, El Ajusco, El Ocotal, El desierto de los Leones, La Pila, La Carretera a Cuernavaca, Teques, etc.

Este es un ejemplo de un plan grupal para fin de semana

Sábado 7 de Julio

6:50am en el Estacionamiento del Ocotal para arrancar puntual 7am

Carrera: 24km a ritmo de maratón para los que van a MICDMX o bien la distancia que le toque a cada quien

Al terminar cada quien hace su natación en su club

Domingo 8 de julio

7:00am en Las Llantas (Ajusco)

Ciclismo: 2 o 3 subidas, dependiendo lo que le toque a cada quien.

Al terminar 20min de trote.

Saludos!

Víctor Hugo Bustamante Vallín

vhugo2k@hotmail.com

Cel: +52 1 55 9198 9163

Si quieres participar en uno de nuestros entrenamiento algún fin de semana mándanos un mensaje por aquí